Después de unas vacaciones, como las de Navidad, es lógico que nuestro organismo se resienta y se encuentre con algún kilo de más, debido fundamentalmente, a las abundantes comidas que hemos ido introduciendo en él.

Por este motivo, es conveniente que recuperemos nuestra figura de una forma saludable, como es el deporte.

Al realizar ejercicio, nuestro cuerpo se calienta y elimina gran parte de las toxinas y grasas que no necesitamos.

Sin embargo, ¿qué es lo que realmente está sucediendo en nuestro organismo?.

Cuando el cuerpo se sobrecalienta, automáticamente nuestro cerebro ordena que unas glándulas, se liberen y vuelvan a equilibrar la temperatura corporal que necesitamos a través de lo que denominamos “sudor”.

El sudor permite humedecer nuestro organismo, pero al contrario de lo que piensan muchas personas, el sudor no produce olor, debido a que se compone de agua, sal y electrolitos.

Sin embargo, cuando este sudor se mezcla con las bacterias que posee nuestra piel, provoca un olor muy desagradable.

Se recomienda que para evitar los malos olores, no se posea sobrepeso, ni se consuma alcohol, tabaco y cafeína.

Las mujeres nos solemos preocupar mucho por nuestro aspecto y nuestro olor corporal. Para ello, compramos desodorantes y antitranspirantes, pero no hay que olvidar que el mejor remedio contra el mal olor, es poseer una buena limpieza diaria de nuestra piel.

Imagen: EFE