La mayoría de la gente piensa que se llevan los cuerpos sexys, con curvas y poco peso, ya que es lo que estamos acostumbrados a ver en la televisión.

Sin embargo, para que una mujer posea un cuerpo cuidado, sin imperfecciones y realmente apetecible solo se necesita seguir los siguientes consejos:

1- Cuidar la piel: para ello podemos utilizar cremas específicas, evitar el agua caliente y jabones neutros.

2- Cuidar el cabello: deberemos tener especial cuidado con el secador de pelo, ya que daña el cabello y lo reseca. Lo mismo sucede con las planchas y algunos tintes. Para poseer un cabello brillante y fuerte deberéis evitar al máximo el uso de estas herramientas.

3- Cuidado del cuerpo: Deberéis proteger vuestro cuerpo con cremas corporales cada vez que salgáis de la ducha, pues el agua posee cloro, cal y otras substancias que acaban por dañar nuestra piel.

4- Descanso diario: este consiste en dormir al menos 8 horas diarias para que podamos rendir en el trabajo y en el hogar con la vitalidad que requiere cada actividad.

5- Come saludablemente: Evita los alimentos grasos y azucarados, ya que son los que más engordan y aportan menos energía. Procura llevar una dieta equilibrada que incluya vitaminas y fibra.
 

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